Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Kamu Ketahui

10 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan Tubuh

Daun salam merupakan tanaman yang memiliki kaya akan manfaat dapat menyembuhkan berbagai jenis penyakit ringan sampai berat. Pernahkah kamu mengetahui manfaat daun salam? Jaman dahulu daun salam dikenal sebagai obat alternatif. Daun salam memiliki kandungan senyawa seperti niasin, serat, tannin, dan vitamin C yang mampu menurunkan kadar trigliserida. Kandungan yang terdapat di dalamnya membuat kamu harus mencoba mengolah daun salam untuk dijadikan obat herbal. Ga usah berlama-lama deh yuk simak beberapa ulasan singkat manfaat daun salam yang wajib kamu tahu!

  1. Menurunkan Berat Badan

Bagi kamu yang ingin melangsingkan perut, mengkonsumsi daun salam dapat membantu menghancurkan lemak dalam tubuh. Caranya kamu bisa mengunyah langsung daun salam setiap hari dengan dicuci dahulu atau mengolahnya. Caranya cukup direbus dengan menyiapkan 1 liter air dan 6 lembar daun salam. Tambahkan 1 sendok makan kayu manis bubuk serta 1 sendok makan madu murni. Campurkan semuanya dan tunggu sampai mendidih hingga air telah berubah warna. Konsumsi air rebusan ini di pagi hari saat perut masih kosong.

  1. Mengobati Darah Tinggi

Manfaat daun salam selanjutnya yaitu untuk darah tinggi. Air rebusan daun salam dapat membantu meningkatkan sirkulasi dan mengurangi tekanan darah.

  1. Mengobati Asam Urat

Daun salam juga dapat membantu mengurangi kadar asam urat. Caranya yaitu dengan minum rebusan daun salam 2 kali sehari untuk menghindari masalah asam urat yang diderita.

  1. Mengatasi Masalah Pencernaan

Daun salam dapat kamu gunakan untuk mengatasi masalah pencernaan dan mual. Rebus daun salam dengan menambahkan lemon dan gula untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.

  1. Mencegah Batu Ginjal

Manfaat daun salam berikutnya dipercaya mampu mencegah munculnya batu ginjal. Ekstrak pada daun salam ini mampu mengurangi urease dalam tubuh. Urease adalah enzim yang jika berlebihan dapat menyebabkan beberapa gangguan. Salah satu gangguan yang bisa terjadi adalah risiko batu ginjal.

  1. Mengontrol Diabetes

Manfaat selanjutnya pada daun salam ternyata mampu mengontrol diabetes. Hal ini sebabkan karena terdapat kandungan antioksidan di dalamnya yang dapat membantu proses produksi insulin. Insulin pada tubuh berperan untuk mengatur kadar gula darah.

  1. Mengobati Flu dan Batuk

Daun salam juga dipercaya mampu mengobati flu dan batuk. Cara mengolahnya yaitu dengan meminum air rebusan dan menghirup uap daun salam. Dipercaya dapat menyembuhkan flu dan batuk. Tidak saja itu, daun salam juga mampu menyembuhkan masalah pernapasan lainnya.

  1. Menjaga Kesehatan Jantung

Daun salam memiliki kandungan flavonoid seperti salisilat, fitonutrien, dan asam caffeic. Kandungan zat-zat tersebut dapat membantu dalam mencegah stroke serta meningkatkan kesehatan jantung.

  1. Meredakan Stres

Pada daun salam terdapat kandungan linalool yang berkhasiat membantu menurunkan kinerja hormon stres. Kamu dapat menggunakan daun salam kering yang bisa kamu seduh menjadi teh. Hiruplah aroma teh tersebut saat kamu merasa panik, gelisah, atau lelah.

  1. Mencegah Kanker

Antioksidan yang terdapat di dalam daun salam dapat membantu mencegah kanker. Antioksidan dipercaya dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker. Oleh karena itu, mengkonsumi ekstrak daun salam secara rutin akan membantu mencegah berkembangnya sel kanker.

Itulah beberapa manfaat daun salam untuk kesehatan yang bisa kamu rasakan setelah mengkonsumsi. Namun kamu harus tetap memperhatikan efek sampingnya karena pengobatan dengan menggunakan bahan alami hanya bersifat alternatif. Konsultasikan ke dokter jika terjadi hal-hal yang tidak diinginkan dan hentikan pemakaian.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *