Penanganan Vertigo dan Beberapa Penyebabnya

Vertigo merupakan salah satu jenis sakit kepala yang ditandai dengan rasa pusing serta ra berputar di sekeliling anda. kondisi ini dapat mengakibatkan penderita menjadi limbung dan kehilangan keseimbangan. Dalam kondisi yang parah, penderita bisa jatuh atau pingsan. Vertigo ini biasanya disertai dengan keluhan mual, lemas, dan panik. Untuk mnegatasinya anda dapat menggunakan obat vertigo goapotik yaitu sebuah apotik online yang terpercaya.

 

Penyebab Terjadinya Vertigo

Secara umum vertigo ini disebabkan oleh adanya masalah yang terjadi di telinga bagian dalam. Bagian ini adalah pusat keseimbangan tubuh yang tugasnya mengirimkan sinyal menuju otak sehingga berkaitan dengan gerakan tubuh terhadap gaya gravitasi. Vertigo ini bisa juga terjadi pada penderita post caesar yang biasanya muncul karena efek anastesi yang bagi sebagian orang membuat pusing.

 

Pada salah satu artikel perawatan luka operasi caesar gua sehat terkadang orang mengalami vertigo karena mengalami kepanikan terhadap rasa sakit dan bekas sayatan di tubuhnya. Hal ini justru memicu timbulnya rasa pusing dan berakibat terjadinya vertigo. Banyaknya hal yang perlu diperhatikan pasca caesar sering membuat orang terutama yang baru pertama kali mengalami kepanikan dan ketakutan berlebih.

 

Penanganan Vertigo dengan Tepat

Pada dasarnya bertigo adalah suatu keluhan umum yang dapat sembuh dengan sendirinya tanpa pengobatan apapun. Namun jika dalam kondisi yang berlebihan, anda dapat menghubungi dokter untuk mendapatkan obat yang tepat. Sebelum anda mengkonsumsi obat-obatan, ada beberapa cara yang dapat anda coba untuk mengatasi keluhan vertigo dan penyertanya.

  • Mengkonsumsi Makanan Kaya Antioksidan

Ketika anda mengalami stress atau terjadinya peradangan pada bagian tubuh akan menimbulkan keluhan vertigo. Kurangi stres dengan menkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan tinggi. Contoh makanan ini adalah buah berry, sayuran hijau dan sayuran lainnya yang non-tepung, serta konsumsi makanan dengan asam lemak omega-3.

  • Jaga Keseimbangan Gula Darah

Ketika mengalami vertigo, jangan makan yang mengandung gula tinggi karena aka memperparah keadaan. Tingkatkan makanan dengan serat tinggi untuk menjaga kadar gula darah seperti gandum utuh.

  • Lakukan Olahraga Ringan

Aktivitas olahraga yang ringan dapat mengurangi keluhan vertigo. Contohnya adalah yoga. Dengan melakukan yoga maka anda akan lebih rileks dan tenang, sehingga tingkat stres akan menurun. Kondisi ini baik untuk menangani vertigo.

 

about author

admin

[email protected]

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *