3 Hal Yang Bisa Dilakukan Agar Galau Cepat Hilang

Galau adalah sebuah kata yang sudah tak asing lagi di telinga kita. Galau itu diidentikan dengan sebuah perasaan hati yang sedang sedih atau bimbang yang dialami oleh seseorang. Sedih atau bimbang karena permasalahan hidup misalnya karena putus cinta misalnya bagi remaja atau masalah hidup lainnya. Dan bingung bagaimana menyikapi dan mencari solusi dari permasalahannya itu. Namun perasaan galau ini bisa dirasakan oleh semua kalangan usia termasuk saya juga. Lalu ketika kita sedang galau, apa yang harus kita lakukan agar kita tidak larut dalam kesedihan? 3 hal yang biasa saya lakukan ketika yang namanya galau itu sedang datang, yaitu :

  1. Menyibukkan Diri

Saat yang namanya galau itu hadir saya biasanya menyibukkan diri misalnya dengan mengerjakan pekerjaan rumah tangga seperti beresin rumah, mencuci, menyetrika atau pekerjaan rumah lainnya. Dengan melakukan pekerjaan rumah tangga itu otomatis waktu akan berlalu dengan cepat karena sibuknya. Dan yang namanya galau itu akan sedikit kurang terasa. Dan mungkin bahkan kita akan lupa jika sedang galau.

  1. Jalan Jalan Atau Rekreasi

Sekedar berjalan jalan kecil di komplek bersama anak mungkin akan mengurangi rasa galau kita. Saat di sedang berada di jalan kita akan betemu dengan teman atau kerabat, kita bisa berkumpul kumpul sejenak dengan mereka dan mengobrol sehingga kita akan sedikit lupa dengan yang namanya galau karena keasyikan mengobrol. Atau juga dengan pergi ke tempat wisata bersama anak dan keluarga atau teman.Ketika kita sedang wisata pikiran kita akan terbawa senang.

  1. Berolah Raga

Olah raga selain dapat menyehatkan tubuh kita, ternyata bisa juga menjadi solusi penghilang galau. Tapi tidak semua olahraga bisa menghilangkan galau. Yang mudah saja berlari merupakan salah satu olah raga yang dapat dijadikan solusi agar kita tidak larut dalam kegalauan. Jadi ayo beranjak lari untuk mencairkan suasana hati yang sedang sedih dan bimbang.

Pada dasarnya ketika kita sedang galau lakukan hal hal yang bisa menyibukkan diri kita sehingga waktu dengan cepat berlalu dan pikiran kita akan teralihkan dari perasaan galau itu ketika kita sibuk.